Všechny články

January 29, 2024, 16:13

Ve srovnání s pár předchozími lety můj závodní plán relativně dost nabobtnal, a to nejen mým přičiněním. Pokud tedy vše půjde tak, jak má, a…

December 17, 2023, 20:50

Backyard ultra, populární záležitost poslední doby. I když na módních vlnách obvykle nesurfuji, nedostatek závodních příležitostí a čistá…

July 21, 2023, 11:37

Po čtyřech měsících se mi konečně podařilo sestavit video report z mého běhání v Ománu. Bohužel materiálu bylo málo, ale aspoň je to krátké..…

July 3, 2023, 12:10

Trvalo to téměř rok od vítězné účasti na 48hodinovce (K6 Ultra) v Konstantinových lázních, než jsem se znovu postavil na start silničního…

April 26, 2023, 15:04

Omán. Hory Hajar. Traverz západní části. Proč jet běhat do ománských hor, když mám tak rád poušť, která je doslova pár kilometrů od nich?…

February 26, 2023, 21:12

Doba je turbulentní, přináší mnoho nového, a snad proto začínají moje letošní běžecké plány nabírat na obrysech až teď na konci února.…

January 23, 2023, 10:57

Pro ty, kteří ještě neznají značku NNormal, jedná se o poměrně novou značku vybavení pro trailové běhání, za kterou stojí samotný Killian…

January 10, 2023, 19:37

V první části tohoto reportu jsme se rozloučili po 230 kilometrech a 55 hodinách. Zážitky, dojmy, ale i únava a bolest, se pomalu začínají slévat…

January 3, 2023, 01:02

Dva a půl roku. Uplynulo neuvěřitelně mnoho času a vody, než jsem se opět dostal na start velkého závodu. Trvalo to dvě osobní výzvy, kterými byly…

December 15, 2022, 22:00

Netradičně ještě před vydáním reportu tentokrát jako první přichází z této epické akce video report. Berte jej jako předkrm před (snad)…

November 1, 2022, 23:39

Tři měsíce po absolvování Izraelského národního trailu je na světě krátké dokumentární video o tomto dobrodružství. Ponořte se do výhně…

September 11, 2022, 22:18

Pokud jste ve čtení došli až sem, čeká na vás závěrečná část mé cesty, která se i tentokrát neobešla bez intenzivních zážitků. Vydejme se…

August 25, 2022, 19:14

V první části reportu z Národního izraelského trailu jsme nikoli bez obtíží překonali oblast Jeruzaléma a dostali se až na okraj očekávané…

July 21, 2022, 16:40

Byly to dva dlouhé roky, plné covidového temna. Od posledního výletu na švédskou Královskou stezku jsem byl v běžeckém zimním spánku, minimálně…

April 23, 2022, 12:00

Osmačtyřicítka byla vždy na mém seznamu závodů, které bych chtěl absolvovat. Když tak nad tím přemýšlím, tak jsem kromě 24h na páse vlastně…

January 9, 2022, 20:35

Rok 2021 se bohužel nesl v duchu předchozího, prvního covidového roku. Na rozdíl od roku 2020, kdy se mi ještě před vypuknutím covidového šílenstv…

September 29, 2021, 16:19

B7 – po roce a opět za zvláštních podmínek. Loni jsem to zkoušel po 450 km na Královské stezce ve Švédsku, letos za méně příjemných okolností…

May 13, 2021, 07:37

Uběhlo už téměř 9 měsíců od konce této epické akce. Video materiál, který jsem natočil, zůstával celou dobu v šuplíku s plány udělat z nich…

January 3, 2021, 11:58

Další (nejen) běžecký rok je za mnou. Jako vždy, nic není černobílé, dá se říct, že to byl rok mírně neobvyklý a rok významných změn. Přes…

November 5, 2020, 09:29

Jak některým neuniklo, po delším čase jsem se přesunul z trailu na silnici a na začátku října se vydal do Maďarska a kolečko okolo Balatonu.…

September 21, 2020, 07:00

Pokud jste se pročetli až k této části, tak vezte, že jdeme do finále. Ačkoli závěrečné dvě etapy už nedoprovázely tak dramatické…

September 7, 2020, 22:53

Kvikkjokk – Jakkvik, 83 kilometrů, 2400 pozitivních metrů převýšení, dvě lodičky a opět pořádná porce námahy v náročném terénu, i když už…

August 30, 2020, 23:23

Saltotuokta – Kvikkjokk. 69 kilometrů, nejkratší etapa, třikrát lodička, nejmenší převýšení, když už nějaká etapa měla být v uvozovkách…

August 26, 2020, 12:38

Kungsleden aneb Královská stezka, 450 kilometrů ve švédském Laponsku, z části za polárním kruhem, mimo civilizaci, bez cest a jen s občasn�…

June 27, 2020, 20:33

S myšlenkou založit podobnou akci, jako je PVLH24, jsem si začal hrát po dokončení kolečka v Lužických horách, které se mi velmi zamlouvalo…

May 31, 2020, 22:04

Od Austrálie jsem absolvoval jen jeden delší běh, devadesátku z Olomouce do Jeseníku, no, a když tak všichni básní o PVLH, tak slovo dalo slovo…

March 29, 2020, 18:13

Obvykle při běžných trénincích podle mapy neběhám, ale od té doby, co jsem začal s celonočními dlouhými běhy, si trasy plánuji v Garmin…

March 5, 2020, 19:18

V únoru jsem se vydal k protinožcům s cílem pokořit další dvousetmílovku. Jelikož jsem v Austrálii zatím nebyl a trasa závodu…

February 15, 2020, 12:11

Uplynulo téměř přesně půl roku od poledního závodu, Bigfoot, a opět sedím ve vlaku směr letiště. Tento půlrok by hodně hektický, snad až ne…

December 21, 2019, 13:04

Tak se mi do rukou, nebo přesněji řečeno na nohy, dostaly boty On Running Cloudstratus. Mají už ode mne naloženo 400 km, takže jaké jsou moje…

December 20, 2019, 20:48

Jak se blíží rok ke svému závěru, tradičně přichází na řadu zhodnocení. I letos platí, že řada věcí se vydařila, zatímco některé méně.…

December 4, 2019, 12:33

Po dvou letech v Itálii, kde se mi podařilo absolvovat Ultra Milano Sanremo, jsem byl na vážkách, zda se pokusit napravit dva nepříliš podařené…

November 24, 2019, 21:09

Po skončení tiskové konference před zahájením Festivalu outdoorových filmů jsem poskytl rozhovor ostravské redakci Českého rozhlasu. S redaktorkou…

October 7, 2019, 10:54

27. října jsem spolu s Anetou a Jakubem Novákovými absolvoval v TV Noe natáčení pořadu o outdoorovém vybavení. Kromě toho jsem se jako host…

September 2, 2019, 10:36

Jedním z úkolů při mé účasti na Bigfootu 200 bylo, samozřejmě kromě úspěšného dokončení, rovněž otestovat některé přípravky, které se mi…

August 21, 2019, 15:02

Tak nám zrušili Ultra Gobi. Tato zpráva, která přišla ve čtvrtek večer, na mne zapůsobila jako klasická hláška, „Tak nám zabili Ferdinanda“.…

August 20, 2019, 12:00

A je tu další ze série příspěvků „Co mi prošlo hrdlem při...“, které mohu zveřejnit díky trpělivosti a pečlivost členky mého supportu, Jan…

August 7, 2019, 15:38

Badwater 135. The World's Toughest Foot Race, aneb nejtěžší běžecký závod na planetě. Jestli je tento slogan platný či ne, není jisté, nicméně…

August 5, 2019, 05:39

Po téměř roční přípravě jsme s kolegou Jirkou Hálkem ve čtvrtek v noci dostali e-mail, že se Ultra Gobi z politických důvodů ruší. Armáda pro…

July 9, 2019, 10:52

Uplynuly dva měsíce od Ultra Milano Sanremo a přichází jeden ze dvou vrcholů sezóny – Badwater 135 v kalifornském Údolí smrti. Tento příspěv…

June 9, 2019, 07:34

Stejně jako minulý rok mohu i letos díky pečlivosti členky mého suportu na Ultra Milano Sanremo, Jany Tvardkové, které za to patří velký dík,…

May 15, 2019, 20:49

Uběhl přesně rok a stejně jako loni byl mojí první velkou akcí této sezóny závod Ultra Milano Sanremo. Vzhledem k nabitému programu to měla…

May 14, 2019, 14:16

Jelikož mi vlastní report ze závodu jako obvykle trvá delší dobu, přináším mezitím dojmy mého syna Patrika, který mi spolu s Petrem a Janou dělal…

April 22, 2019, 11:13

Po více než 5 měsících přípravy, která byla proložena pouze jedním intermezzem, Lysou horou 24, se konečně přiblížil první z ostrých…

March 25, 2019, 10:13

Recenzí na výbavu vhodnou (či nevhodnou) pro ultraběžce není nikdy dost, a proto je mi potěšením na svém webu zveřejnit recenzi čelovky Black…

February 20, 2019, 21:19

Na začátku letošního roku se mi naskytla možnost vstoupit do týmu A mySASY, kterou jsem s radostí a zájmem využil. Tento příspěvek přináší…

February 2, 2019, 18:14

Toto je další příspěvek ze série věnované testování molekulárního vodíku a jeho vlivu na výkon ultramaratonců. Tentokrát z pera Jiřího…

February 1, 2019, 11:17

Minulý víkend přinesl po delší době něco nového – štafetový závod na zasněžených horách, do kopce a z kopce na dvou metrech sněhu. To…

January 23, 2019, 18:41

O mých zkušenostech s molekulárním vodíkem (H2 Recovery Inside), jehož účinky testuji pro H2 Europe, získané během závodu Ultra Gobi jsem již…

January 17, 2019, 15:30

Jako poslední splněný rest z loňského letošního pobytu v Japonsku je zde video z cesty, kterou jsem spolu s rodinou absolvoval v oblasti vulkánu Aso a…

January 6, 2019, 11:06

Rok 2018 pro mne byl rokem dvou tváří. Sportovně se vydařil a k úplné spokojenosti chybělo málo. Stejně tak pracovně se mi v mé práci nezávislé…

November 29, 2018, 21:07

Závodní sezóna pro mne skončila zhruba před měsícem, a proto nastává část na začátek plánování sezóny nové. Vše samozřejmě závisí na…

November 29, 2018, 20:35

Minulý pátek, 23. 11., se v magazínu deníku Sport objevil článek o mém běhání na Ultra Gobi 400 v Číně. Většina z vás ho asi nezaznamenala,…

November 9, 2018, 20:03

Na víkend od 2. do 4. listopadu jsme měli s kluky z Endomonda půl roku naplánován seznamovací večírek. Součástí měl být společný výběh, který…

November 7, 2018, 12:27

Čtvrtá a závěrečná část reportu z Ultra Gobi - skutečné Grand Finale. Pokud se chcete dozvědět, co mi běželo hlavou a čím si prošly mé nohy…

November 4, 2018, 16:20

Po dlouhém boji s leností se mi konečně podařilo dát dohromady video z mé účasti na Ultra Gobi 400. Z toho mála materiálu, které se mi podařilo…

October 23, 2018, 09:09

Tento příspěvek není ani tak recenzí jako spíše přehledem dosavadních zkušeností, které jsem získal při užívání molekulárního vodíku. Jako…

October 22, 2018, 20:40

Překonání dvojích hor, osamocenost a dlouhé hodiny bez jakéhokoli kontaktu. Halucinace a vlny nadšení a beznaděje. S přibývajícími desítkami…

October 18, 2018, 07:09

Ultra Gobi 400, pouštní dobrodružství se vším všudy. Tato druhá část reportu popisuje slasti i strasti od startovního výstřelu až do chvíle…

October 16, 2018, 10:18

Čtyři sta kilometrů v nehostinné poušti na okraji Tibetské náhorní plošiny, 50 vybraných odvážlivců a nejvýše 148 hodin k dispozici.…

October 11, 2018, 12:39

Dnes jsem si užil pár minut slávy na ČT Sport. Díky velmi příjemnému a profesionálnímu vedení moderátorky Katky Nekolné (které tímto velmi…

September 19, 2018, 12:23

Po dlouhých měsících tréninku a příprav zbývá posledních 9 dnů do okamžiku, kdy se postavím na start pouštního dobrodružství Ultra Gobi. V…

September 10, 2018, 08:08

Tři letní měsíce v Japonsku pro mne nejsou jen o běhání a práci, ale také o přátelích, radovánkách a sem tam i cestování. Jako dovětek k…

August 6, 2018, 10:51

22. července jsem se znovu postavil na start tohoto závodu, který se vzhledem k čtvrté účastí stává jakousi mojí letní klasikou a testem před…

July 18, 2018, 23:55

Hory Kirishima na jih od mého dočasného bydliště už mám relativně dobře zmapované. To se však nedá moc říct o horách na severu, kde důvěrně…

July 2, 2018, 02:41

Od příjezdu do Japonska uběhl už téměř měsíc, zabydlení a přivyknutí prostředí zabralo asi 2 týdny, ale teď už je však při starém. Co je u…

June 22, 2018, 01:33

Ačkoli jsem líný (a nutno podotknout špatný) fotograf a kameraman, v Japonsku se se svým zbrusu novým přístrojem GoPro Hero 6 překonávám, takže…

June 14, 2018, 11:21

Přechod z rovinatého tréninku na víceméně horský byl po příjezdu do Japonska hodně náročný. Po pár těžkých trénincích však nohy nebolí a…

June 11, 2018, 05:48

Jak se v posledních letech již stalo tradicí, i letos jsem se přesunul s rodinou do Japonska, kde budeme trávit celé léto až do konce srpna. Jaký je…

June 4, 2018, 14:27

Sluneční brýle jsou pro některé nepostradatelné, ale já většinou běhám bez nich. Na závodech si vystačím s čepicí, nicméně, jsem se…

May 21, 2018, 14:20

Až dosud jsem nikdy neměl přesný přehled, co jsem během svých ultramaratonských akcí spořádal a vypil. Díky pečlivosti Jany z mého Norseman…

May 21, 2018, 13:27

Po letech, když jsem ze svých závodů a dalších akcí publikoval pouze psané reporty, dozrála doba i na video. Dokument z mojí účasti na Ultra…

May 9, 2018, 20:13

Po půl roce, který byl naplněn usilovným tréninkem, ale byl rovněž ve znamení potíží se zády, jsem se konečně postavil na startovní čáru.…

April 26, 2018, 15:29

Od posledního příspěvku už uběhl měsíc a už je to tady. Za dvě hodiny naše výprava odjíždí směrem Miláno, kde to v sobotu v 10:00 všechno…

March 25, 2018, 20:26

Od posledního příspěvku už uběhla drahná doba; zima je mimořádně dlouhá, čekání na jaro je nekonečné a sezóna je okurková. Zde pár nových…

February 18, 2018, 11:33

Jako ambasadorovi značky Kilpi se mi dostalo možnosti podílet se na vývoji a testování. Prozatím se jedná o dva produkty, a to běžeckou bundu…

February 1, 2018, 11:54

Konec ledna je dobrá příležitost něco málo napsat. Je okurková sezóna, něco jako uprostřed zimního spánku, i když vyplněného pilným tréninkem.…

December 31, 2017, 19:59

Jako tradičně je poslední den v roce dobrou příležitostí ohlédnout se zpět a zhodnotit, co se povedlo a co méně, a podívat se také do…

November 15, 2017, 21:59

Od Spartathlonu už uplynul měsíc a půl a závodní sezóna v podstatě skončila. Během této doby jsem absolvoval řadu diskusí a zapřemýšlel o…

October 13, 2017, 06:41

Spartathlon, Svatý grál ultramaratonců, epický závod od Aténské Akropole k soše krále Leonidase ve Spartě. Nekonečných 246 kilometrů radosti,…

September 26, 2017, 09:50

Po roční přestávce se opět v pátek ráno postavím pod Akropolí na start Spartathlonu. Je dotrénováno, zabaleno a tak před zítřejším odletem…

September 15, 2017, 21:33

Beskydská sedmička, 95 km, 5500 m pozitivního převýšení. Notoricky známý a oblíbený podnik. Po loňském kvalitním zážitku se mi podařilo…

September 1, 2017, 08:29

Na mých toulkách po horách Kirishima je jistě ještě řada míst, kde jsem nebyl, ale tím nejviditelnějším, vzhledem ke svému charakteristickému…

August 30, 2017, 21:49

Na 19. 8. jsem si naplánoval jeden z posledních delších běhů před minisérií dvou závodů (B7 a Spartathlon). Vlastně to nebyl klasický…

August 29, 2017, 20:16

Ultratrail, 66 kilometrů, kladné převýšení 2700 m po horách Kirishima. Letos jsem 23. července už potřetí vyběhl k setkání s místními…

July 10, 2017, 10:18

Na svých delších bězích tady v Kobayashi jsem už navštívil řadu zajímavých míst a v běhatelné vzdálenosti už jich mnoho nezbývá. V prefektuře…

June 20, 2017, 21:49

Po šesti letech plánování a odkládání se mi konečně podařilo navštívit svatyni Kuruson. I když samotné místo není daleko, asi 20 kilometrů od…

June 16, 2017, 08:55

Jako každý rok i letos jsem se vydal na svoji klasickou trasu okolo hor Kirishima. Vzhledem k sopečné činnosti a uzavírkám jsem to však vzal letos…

June 13, 2017, 05:36

Opět po roce jsem se vydal na okružní výběh po místních horách. Z celkových 53 kilometrů je zhruba 25 km mimo civilizaci; není to úplný trail, ale…

June 4, 2017, 21:27

Ve dnech 19. a 20. května jsem se opět vydal na jedno 220km kolečko kolem Balatonu. Byla to po půl roce přípravy první letošní akce, a i když už…

May 10, 2017, 14:19

Jak jsem již psal v jednom z předchozích příspěvků, určitou část letošního roku jsem se během tréninku věnoval testování různých…

April 24, 2017, 18:26

Od posledního postu už uběhlo skoro sto let. Poslední 2 měsíce byly kromě usilovného tréninku rovněž ve znamení smutných rodinných událostí,…

February 20, 2017, 21:53

Netajím se tím, že nejsem prototypem pravého ultramaratonce s nulovým procentem tělesného tuku. Nějaký ten špek mě nevadí, naopak, při…

January 4, 2017, 21:20

Tak jako každý rok, pro svoji vlastní paměť a také pro případné zájemce, tím předkládám svůj závěrečný report z tréninkového a závodního…

November 17, 2016, 17:22

Rock Point Horská výzva. 24 hodin na 8km okruhu s převýšením 600 m v Jeseníkách. Tak právě toto byl můj poslední závod převážně ultratrailové…

September 11, 2016, 20:22

Beskydská sedmička. Ultratrail dvojic, 95 km z Třince do Frenštátu přes celé Beskydy. Pozitivní převýšení 5500 m. Tato závodní sezóna je pro…

September 4, 2016, 16:24

V sobotu 3.9. jsem lehce po poledni s Patrikem Chýlkem proběhl cílovou páskou Beskydské sedmičky v čase 14:17:26 na 12. místě celkově a 8. místě…

September 2, 2016, 07:46

Zdravím všechny po návratu z Japonska. Tři měsíce uplynuly jako voda a od středy jsem se opět ocitl uprostřed hořké české reality. Po vydařeném…

August 18, 2016, 13:23

Jako každý rok si i letos nemohu nechat ujít výstup na nejvyšší horu sopečného pohoří Kirishima, Karakuni Dake (1700 m). Vzhledem k tomu, že na…

August 16, 2016, 00:43

Na 6. srpna jsem si naplánoval výlet do řemeslnického městečka Aya, které se nachází cca 40 km od mého dočasného útočiště. Je zde známá…

August 10, 2016, 13:56

Po kladných zkušenostech s custom tričky od společnosti Atex, které používám při tréninku a vlastní „prezentaci“ jsem se rozhodl vyzkoušet i…

July 26, 2016, 13:43

Po loňské úspěšné ultratrailové premiéře jsem si ani letos nemohl nechat ujít účast na japonském Kirishima-Ebino Kougen Extreme Trailu. Přestože…

July 19, 2016, 04:31

Tak jsem si nějak uvědomil, že jsem už 6 týdnů v Japonsku, ale ještě jsem na blog nenapsal ani řádek. Protože druhá důležitá akce sezóny,…

June 10, 2016, 02:56

Ultrabalaton. Jedno kolečko kolem Balatonu. 221 km, limit 32 hodin. Po loňských neúspěších na hlavních akcích sezóny, tj. na Spartathlonu a Ultrabalat…

May 30, 2016, 11:32

Zdá se, že se nepřízeň osudu zlomila. Po 27,5 hodinách s minimem přestávek jsem spatřil a proběhl cílovou páskou Ultrabalatonu. Report a více…

May 19, 2016, 08:41

Ultrabalaton se nezadržitelně blíží. Ačkoli jsem měl od posledního příspěvku řadu příležitostí k psaní, nějak se mi do toho nechtělo. Do…

April 8, 2016, 05:08

Tak už se to pomalu blíží. Do Ultrabalatonu zbývají už jen necelé dva měsíce. Mezidobí od posledního článku bylo z hlediska tréninku relativně…

March 3, 2016, 12:51

Pomalu, ale jistě se začíná blížit první závod, který bude zároveň vrcholem sezóny. Ultrabalaton je za méně než 3 měsíce a vyjasnily se…

January 4, 2016, 12:22

Jako každý správný sportovec i já začínám spřádat plány na letošní sezónu tak, aby nebyla naplněna jen tréninkovým úsilím, ale také…

January 4, 2016, 12:08

Stejně jako každý rok, i na začátku nového roku bych se chtěl podělit o čísla z právě skončeného roku a o zhodnocení toho, co se podařilo a co…

December 7, 2015, 11:16

Jelikož jsem na Spartathlonu obvykle bez podpory, moje fotografická dokumentace je chudá. Přesto se mi podařilo získat pár fotografií z mé poslední…

October 26, 2015, 06:24

Tejpování jsem „odolával“ až do letošního Spartathlonu. Při ultra bězích mám sice běžně potíže se stehenními svaly, ale věřil jsem tomu,…

October 8, 2015, 07:18

Tento článek není o tom, jak běžet nebo doběhnout Spartathlon – najdete v něm pár informací z první ruky, díky kterým bude vaše účast…

October 7, 2015, 10:08

Jak jste už možná zjistili, tak i letos se moje účinkování na Spartahlonu skončilo dříve, než jsem se mohl dotknout nohy sochy krále Leonidase.…

September 16, 2015, 10:24

Nedlouho před odjezdem na Spartathlon jsem se konečně odhodlal, abych po delší době opět napsal nějaký příspěvek. Od úspěšného vystoupení na…

July 22, 2015, 00:41

Po relativně dlouhém čekání přišel 19. červenec a s ním moje účast na exotickém trailu v Japonsku. O závodu jsem se dozvěděl pouhou náhodou,…

June 17, 2015, 06:34

Opět po roce jsem se ocitl opět na stejném místě - na své letní pracovní a tréninkové základně v japonském Kobayashi (prefektura Miyazaki). A…

June 1, 2015, 07:23

O neúspěších se píše špatně, ale jsou součástí sportovního úsilí, takže by se neměly skrývat. Z celkových 220 km Ultrabalatonu se mi přes…

May 2, 2015, 15:30

Jak jsem avizoval ve svém předchozím postu, díky relativně silnému zájmu vás, běžců, následuje recept, který se mi osvědčil při 24hodinovém…

April 29, 2015, 07:06

Tímto článkem reaguji na řadu žádostí o zveřejnění postupu přípravy stravy, která se mi osvědčila při 24hodinovce na páse. Tento první…

March 12, 2015, 12:52

Když mi v prosinci minulého roku zavolal kolega vytrvalec David Koribský s nabídkou účasti na 24hodinovém závodu na běžeckém pásu, moc jsem se…

March 12, 2015, 12:28

8. 3. 2015 jsem se stal v olomouckém centru sportu Omega držitelem neoficiálního českého rekordu v 24hodinovém běhu na páse náběhem 183,638 km.…

February 25, 2015, 12:23

Jak jsem se již zmínil v jednom ze svých předchozích postů, bude se tato sezóna poněkud lišit od těch předchozích. Konkrétně v tom, že se budu…

January 6, 2015, 05:17

Opět se sešel rok s rokem a jako vždy se s vámi (a hlavně abych sám nezapomněl) chci podělit s výsledkem svého tréninkového snažení, hodnocení…

December 2, 2014, 07:09

Během letošního Spartathlonu jsem měl možnost se zkušenějšími kolegy, Martinou Němečkovou, Janem Fazekasem a Alexandrem Bögim diskutovat řadu…

November 21, 2014, 10:50

Jaké bylo mé překvapení, když mi jednoho dne přistál na mám webu komentář od Petra Vabrouška (jehož není nutné představovat), který si…

November 3, 2014, 21:59

Před svým prvním ultramaratonem jsem přemítal, na co budu během těch dlouhých kilometrů myslet. Existuje celá řada přístupů, jak se mentálně…

October 27, 2014, 13:13

Na letošním Spartathlonu jsem byl tentokrát zcela sám, a proto ani nebyla možnost získat kloudné fotografie z mé účasti. Pořadatelé pořídili cca…

October 23, 2014, 10:18

Při hodnocení letošní sezóny a hlavně své účasti na Spartathlonu jsem zjistil, až ačkoli letošní taktika fungovala lépe než loňská, stále to…

October 16, 2014, 10:37

Spartahlon byl i letos velkou výzvou. Na tak logisticky a fyzicky náročný závod je nutné připravovat se celý rok a i přesto výsledek nezáleží jen…

September 15, 2014, 05:10

Od mého návratu z letního pobytu v Japonsku již uběhl téměř měsíc. Po určitém šoku, tedy hlavně teplotním, jsem se dostal zpět do běžného…

August 14, 2014, 06:41

Po delším období bez volného dne bez tréninku jsem se rozhodl udělat si dnes odpočinkový den, v jehož rámci jsem se po vlastní ose vydal k jedné z…

August 13, 2014, 08:19

Návrat do Česka se pomalu ale jistě blíží a spolu s ním i závěr nejnáročnější část přípravy na Spartathlon. Od posledního ultramaratonu jsem…

August 13, 2014, 00:00

V tomto článku budu občas (snad co nejčastěji) přinášet fotografie z každodenního života a cestování v Japonsku.  13. 8. 2014: Suki Onsen…

July 21, 2014, 03:49

Podle plánu jsem se 20. 7. 2014 vydal na další ultramaraton. Bohužel oproti předpokladům jsem se musel vzdát trasy do Hitoyoshi, protože přes hory…

July 14, 2014, 12:59

Tak jsem se přesně po týdnu konečně dostal k napsání pár řádků o předem neplánovaném ultra do pohoří Kirishima. Na vrchol Karakuni-dake se mi…

June 30, 2014, 06:15

Takže po roce opět na místě činu... Po výchozí "aklimatizaci" po příjezdu minulý čtvrtek se pomalu začínám dostávat do standardní rutiny. Syn…

June 30, 2014, 05:41

Po téměř po dvou letech od svého posledního triatlonového úspěchu, kterým bylo absolvování norského Norseman Xtreme Triathlonu, jsem se v rámci…

May 28, 2014, 05:12

Stejně jako minulý rok se i tentokrát chystám s rodinkou na celé léto do Japonska, konkrétně do Kobayashi v prefektuře Miyazaki. Kromě běžných…

May 20, 2014, 10:47

Je zřejmé, že sportovní plány závisejí nejen na tréninku, ale také na zdravotním stavu. Po úspěšném překonání zdravotních problémů, které…

April 15, 2014, 19:59

Již delší dobu jsem se zabýval otázkou, jak při delších výbězích zajistit odpovídající hydrataci. Při běžném běžeckém tréninku, který mi…

February 1, 2014, 21:07

S potěšením oznamuji, že byla i v tomto roce přijata moje přihláška na Spartathlon. Pokud to dovolí zdraví a nestane se nic neočekávaného, budu ve…

January 17, 2014, 10:39

Pokud jste při běhu zvyklí poslouchat hudbu, nebo jako v mém případě audioknihy, určitě velice dobře znáte ten pocit, kdy vám z uší co chvíli…

January 14, 2014, 10:35

Pokud jste četli článek na portálu iDnes nebo na tomto webu, jistě víte, že na loňském Spartathlonu se mi na 160 km nepodařilo o několik minut…

January 10, 2014, 13:02

Jako každý rok si hlavně pro pozdější osvěžení své vlastní paměti dovoluji uvést přehled tréninkových dávek a hodnocení sezóny 2013. Pokud…

November 5, 2013, 22:48

Po více než měsíci jsem se konečně dostal k tomu, abych sepsal elaborát ze své účasti na Spartathlonu, který je bezesporu jedním z nejnáročnějš�…

September 20, 2013, 08:48

Přibližně před rokem, asi 2 měsíce po úspěšném absolvování dobrodružství pod názvem Norseman Xtreme Triathlon jsem se rozhodl pokusit o další,…

September 12, 2013, 21:30

Po 2,5 měsících pobytu v zemi Vycházejícího Slunce jsem se spolu s rodinou 28. 8. vrátil zpět domů. Celkově lze tento pracovně-tréninkový kemp…

August 5, 2013, 09:26

Na úterý 23.7. jsem si naplánoval a úspěšně absolvoval jednu z posledních ostrých zkoušek fyzické a psychické připravenosti na Spartathlon. Trasa…

July 17, 2013, 07:37

Po delší době opět zdravím ze svého letního dočasného útočiště v Japonsku. Jak jsem již naznačil v předchozím článku, počasí se tady po…

July 1, 2013, 05:34

Po dvou letech a celkem po desáté jsem se vrátil spolu se svojí rodinou na čas do Japonska, kde budeme po určitou dobu přebývat u manželčiných…

May 14, 2013, 12:54

Po delší době, kdy jsem publikoval pouze oznámení a podobné články, vám opět přináším něco málo (snad) užitečných rad. Tentokrát se budu…

May 13, 2013, 21:53

S radostí mohu konstatovat, že se mi podařilo navázat kontakt a úspěšně dořešit partnerství s jedním z hlavních hráčů na trhu potravinových…

May 6, 2013, 05:24

Po dvou letech budu opět s svojí rodinou delší dobu v Japonsku. Odlétáme 18. 6. a návrat je plánován na 28. 8. 2013. Kromě běžné pracovní…

May 6, 2013, 05:09

Jak je dobře známo, hledání sponzorů je velice náročnou činností, která ne vždy vede ke zdárnému cíli. Proto jsem s potěšením zaznamenal…

May 6, 2013, 04:40

Pomalu, ale jistě, se už blíží moje účast na Spartathlonu, ale sem tam se ještě objeví dozvuky loňského Norsemana. Je zřejmé, že publicity není…

April 24, 2013, 08:48

Zhruba před týdnem jsem poštou dostal oficiální formulář přihlášky na Spartathlon. Je to tedy skutečně pravda. V září na mne čeká tato…

February 25, 2013, 06:24

Zima se nám pomalu blíží ke svému konci. Snad to nebude trvat příliš dlouho a budeme moci odhodit rukavice a věnovat se venkovnímu tréninku za…

February 4, 2013, 12:25

Včera večer jsem obdržel krátký, ale výstižný e-mail: Application Approved (SPARTATHLON): Your Application has been approved. Your race number is 133.…

January 27, 2013, 12:06

Vzhledem k tomu, že je zima a kromě běžného tréninku se děje v podstatě velmi málo, je tu jen malá aktualizace posledních novinek. Asi před deseti…

January 10, 2013, 22:54

Máme tady zimu, nasněžilo (tedy alespoň místy) a teploty nám klesly pod nulu. Při přípravě na ironmana se však touto nepřízní počasí nenecháme…

January 6, 2013, 22:59

Skončily nám vánoce. Pokud jste na tom jako já, musíte si za zahanbením přiznat, že jste se opět neudrželi co se týče jídla a pití a je to trochu…

November 19, 2012, 08:31

V poslední době se na mne obrací stále více adeptů ironmanské distance s tím, že neví, jak přesně natrénovat na tento unikátní sportovní…

November 9, 2012, 10:12

Tento týden se na Internetu objevil článek a web o nové triatlonové akci, Swissman Xtreme Triathlon. Jedná se o akci, která přímo vychází z…

November 5, 2012, 12:15

Tak nám pomalu přichází zima a je čas zamyslet se, co uděláme se zimním tréninkem na kole. S plaváním a během v zimě problém není. Běháním za…

November 2, 2012, 05:51

Tento článek navazuje na předchozí článek, který se zabývá tím, jak nalézt motivaci k tréninku a jaké jsou vlastně motivační prvky, které by…

October 19, 2012, 09:53

V článku Začínáme v posilovně - základní úvahy jsme se věnovali obecným úvahám o tom, proč se trápit v posilovně, když je naším hlavním…

October 11, 2012, 12:03

Až příliš často vidím hromadu lidí, jak po příchodu do posilovny hned nastupují k nářadí a strojům, jak zahajují běžecký trénink bez…

October 6, 2012, 20:36

Za vynikajícího teplého a slunečného počasí jsem se dnes spolu se svým týmem a dalšími více než 280 štafetami potřetí zúčastnil Bobr cupu v…

October 2, 2012, 12:59

Po dvou letech účasti na Norseman Xtreme Triathlonu v Norsku jsem se letos rozhodl rezignovat na další pokus o účast. Přestože se jedná o mimořádnou…

October 2, 2012, 09:33

V sobotu 6.10.2012 se budu jako každoročně účastnit Bobr Cupu v Litovli. Po loňské účasti v týmu, který se mne vybral na Internetu jako svého…

October 1, 2012, 22:17

Návštěva rodičů je asi běžnou záležitostí u většiny z nás. U mne si každou z těchto příležitostí okořením ranním běžeckým výletem,…

October 1, 2012, 13:17

Předpokládám, že jako novici v triatlonu nemáte zkušenosti s plaváním v neoprenu – pokud tomu tak skutečně je, jste na tom jak já. Poprvé jsem se…

September 25, 2012, 06:50

Na ironmanovi nás čeká poctivých 180 km jízdy. Podle charakteru trati to může být víceméně rovinka, nebo také vyloženě horská jízda, jako je…

September 23, 2012, 18:44

As a part of my Norseman training, I had a special event on March 2nd, 2011 - while being in Japan, I ran 55 km from Kobayashi to the Ebino Plateau and back to…

September 23, 2012, 18:15

Zatím jsme se v našem sériálu věnovali technicky snadnějším činnostem. Běhání by nemělo být problém a v posilovně stačí dodržovat pár…

September 20, 2012, 04:32

Takže jsme se víceméně zapracovali v posilovně a nyní nastává chvíle, kdy začneme s běžeckým tréninkem. Předpokládám, že jste už někdy…

September 14, 2012, 04:27

Asi každý, kdo kdy posiloval, si tím prošel. Útočily na něj ze všech stran reklamy nabízející masivní nárůst svalové hmoty atd. A jako mnozí…

September 13, 2012, 19:59

Abychom se stali triatlety, nepotřebujeme mít svaly jako Arnie. Na druhou stranu, bez určité svalové hmoty se neobejdeme. Navíc nebudeme chodit jen do…

September 11, 2012, 12:20

Takže jste na tom buď tak, jako jsem byl já před 4 roky, tj. jste tlustí (tedy, ne nutně, ale minimálně trochu shnilí), nic se vám nechce a moc…

September 1, 2012, 23:32

Tento článek je výtahem z reportu z mojí účasti na triatlonovém závodě Norseman Xtreme Triathlon 2012. Nechceme trávit dva volné dny na pokoji a…

August 10, 2012, 22:01

Norseman Xtreme Triathlon. Tak v roce 2012 začíná moje ultrasportovní kariéra. Vše je jednou poprvé a tento závod slibuje nevšední zážitky plné…