Michal Činčiala
Závěrečný účet za rok 2015 a zhodnocení sezóny

Stejně jako každý rok, i na začátku nového roku bych se chtěl podělit o čísla z právě skončeného roku a o zhodnocení toho, co se podařilo a co nikoli.
Pár fotek ze Spartathlonu

Jelikož jsem na Spartathlonu obvykle bez podpory, moje fotografická dokumentace je chudá. Přesto se mi podařilo získat pár fotografií z mé poslední účasti.
Zkušenosti s tejpováním

Tejpování jsem „odolával“ až do letošního Spartathlonu. Při ultra bězích mám sice běžně potíže se stehenními svaly, ale věřil jsem tomu, že tejpy by neudělaly žádný rozdíl. Nicméně, v Japonsku jsem neodolal a koupil s pár kousků za dobrou cenu. Jaké jsou první zkušenosti?
Účastníkův průvodce Spartathlonem

Tento článek není o tom, jak běžet nebo doběhnout Spartathlon – najdete v něm pár informací z první ruky, díky kterým bude vaše účast jednodušší a příjemnější.
Prokletí Spartathlonu aneb ani napotřetí ne

Jak jste už možná zjistili, tak i letos se moje účinkování na Spartahlonu skončilo dříve, než jsem se mohl dotknout nohy sochy krále Leonidase. Proč tomu tak bylo a další informace najdete v tomto race reportu.
Japonské dovětky a závěr přípravy na Spartathlon

Nedlouho před odjezdem na Spartathlon jsem se konečně odhodlal, abych po delší době opět napsal nějaký příspěvek. Od úspěšného vystoupení na japonském trailu jsem pokračoval v přípravě na vrchol sezóny, který je už skutečně za dveřmi. Místo dlouhého kecání by se s vámi chtěl podělit o pár snímků, které jsem udělal ještě v Japonsku.
Kirishima Ebino Kougen Extreme Trail aneb bahenní koupel

Po relativně dlouhém čekání přišel 19. červenec a s ním moje účast na exotickém trailu v Japonsku. O závodu jsem se dozvěděl pouhou náhodou, když jsem přesně před rokem v rámci tréninku obíhal pohoří Kirishima a v nejvyšším bodě 90 km trasy shodou okolností probíhal nějaký závod. No a o rok na to jsem se stal jedním z účastníků i já.
Uprostřed období dešťů v Japonsku

Opět po roce jsem se ocitl opět na stejném místě – na své letní pracovní a tréninkové základně v japonském Kobayashi (prefektura Miyazaki). A není už pro mne žádnou novinkou, že nejméně 3 týdny nevyjdu z tréninku se suchou nitkou, nikoli jen kvůli potu, ale hlavně kvůli dešti.
Ultrabalaton 2015: Nové chyby (i ty staré)

O neúspěších se píše špatně, ale jsou součástí sportovního úsilí, takže by se neměly skrývat. Z celkových 220 km Ultrabalatonu se mi přes veškeré úsilí podařilo zdolat pouhých 170 km. Na důkladnou analýzu tohoto neúspěchu je dost času, ale už nyní je jasné, že se mi kromě nových chyb podařilo bohužel zopakovat i ty staré.
Strava při dálkovém běhu 2: Pyré z batátů (sladkých brambor)

Jak jsem avizoval ve svém předchozím postu, díky relativně silnému zájmu vás, běžců, následuje recept, který se mi osvědčil při 24hodinovém závodu na pásu.